logo
Класс движения и танца Марии Самсоновой

Танец – это то, что вы сейчас чувствуете. Ваш танец – это ваша правда и ваша ложь. Наша задача – выйти за рамки заучивания движений и впустить движение в себя: освободить его от напряжения, дать свободу мышцам.

Наш курс – это приключение, исследование, обмен полученными знаниями и медитация. Нашей целью станет поиск гармонии между телом, душой и разумом. В такой познавательной форме мы получим удовольствие от общения с собой и внешним миром.

Мария Самсонова: «Мне интересно исследовать возможности человеческого тела через танец, движение и импровизацию. Я помогаю людям освобождать индивидуальное движение, отбрасывая концепции и привычные зажимы. Все это для того, чтобы каждый мог двигаться СВОИМ путем, открывая новые аспекты собственной личности»

 

Программа курса

1. Учимся ощущать свое тело (через танец)

2. Основы ритма в танце: скорость движений и траектория

3. Дыхание, как ваш двигатель: учимся правильно дышать

4. Чувство пространства в танце: самостоятельно, в парах, в группе

5. Заключительный показ.

 

  •  Эльмира Гулиева:

    «Здорово чувствовать как дышит твое тело. И еще, наверное, самое сложное заключается в простом. Интересно то, что у тебя нет четкого и жесткого задания, которое необходимо выполнить. Есть каркас, основные точки опоры, в пределах которых ты можешь выразить себя и ощутить, как движение рождается из чувствования, изнутри вовне. Свобода ощущений, движений и творчества через тело. А еще важно понять не только себя, но еще почувствовать партнера и постараться ему не навредить. Вот такая философия движений))) А в общем, ощущение творчества, легкости и одновременного физического тонуса это то, что сопровождает тебя на протяжении всего занятия».

     

  • Виктория Корценштейн:

    «Я помню, сразу мы легли на пол и начали как-то очень правильно расслабляться тело, то есть мы не сжимаем ничего, мы расслабляемся и за периферией тела, за кончиками, ищем, как себя центрировать, как переворачиваться на другой бок, как себя складывать и снова растворяться на полу. В этом очень много естественного, но, как часто говорила Маша, мы позабыли это. Для меня главное, чтобы движение происходило в контакте… В контакте ты воспринимаешь человека целиком. Вы встречаетесь в этом как бы мимолетном движении, но на самом деле, это большой и целый контакт, который для меня ценен».

  • Мария Крутикова:

    «Вообще я занималась танцами довольно долгий период времени, но потом это как-то покинуло меня, как-то всё не получалось. А здесь есть такая возможность, это какое-то возвращение к прошлому, какая-то доля ностальгии. То есть одновременно и вернуться назад, чтобы вспомнить что-то хорошее, что раньше доставляло несомненное счастье, а сейчас это шаг вперед, в том плане, что это какое-то развитие». 

  • Евгений Калиничев:

    «В принципе, я совершенно не знал, что будет и ожидал чего угодно, но примерно представлял это по каким-то видео, какое-то общее представление о современном танце, контемпорари, перформансе имелось. В этом направлении захотелось что-то попробовать. Что мне понравилось, это глобальный сдвиг в переосмыслении движения человека… Еще есть какой-то терапевтический эффект, это позволяет отключиться от всего, отвлечься».

  • Анастасия Луговцева:

    «Другое отношение к своему телу. Не боязнь его, что-то с ним делать, что-то открывать посредством него. Шанс видеть другие возможности своего тела, и что посредством каких-то телесных практик можно поменять что-то в голове».  

«Открывая возможности собственного тела, вы познаете жизнь».
Хочу!
Стоимость 1 занятия: 1500 руб.
Курсы
Полный: 2 месяца, 16 занятий
Вводный: 1 месяц/8 занятий
Расписание
На данный момент набора нет
СТОИМОСТЬ
Полный курс - 20 000 руб.
Вводная часть - 12 000 руб.
МЕСТО
м. Менделеевская, Порядковый пер., 21
Хочу!