logo
«Диалог или борьба?»

Бывает ли у вас ощущение, что весь мир ополчился против вас, что у вас ничего не получается или что, вы никак не можете обрести желаемое? Эти бесконечные поиски своего предназначения, второй половинки, достатка и т.д. Дело в том, что мы порой очень сильно привязаны к своим представления о том, как должно быть. Мы так сильно хотим заполучить придуманный нами образ, эту красивую картинку у нас в голове (и это может быть любой образ: нужного человека, любимой работы, определенного уровня жизни и т.д.), что закрываемся от окружающего мира. Мы закрываемся в попытке сберечь его, ведь нам страшно, что жизнь все разрушит, лишит желаемого. Окружающий мир настолько противоречив, он постоянно меняется и подкидывает какие-то неожиданные, несоответствующие нашим представлениям о правильном порядке вещей ситуации. Мы закрываемся и разрываем нашу связь с миром. Мы начинаем чувствовать глубокое одиночество, оторванность и даже тоску. Как ни странно, корнем проблемы оказываемся именно наше нежелание идти на контакт с жизнью, наше стремление сберечь идеальный образ в изначально придуманном состоянии. Из страха разрушить его мы отказываемся от появляющихся вариантов реализации, нам все кажется не тем. Из страха потерять этот образ мы всему начинаем говорить «нет» и … приходим в тупик. Нами правит страх. Страх сделать, сказать, попробовать, начать: «у меня не получится», «я не умею», «я не подхожу», «это не то», «я не достаточно» – постоянно сопровождает нашу жизнь. Мы садимся в окопы и отстреливаемся от жизни нашей злостью на события, пытаясь «перебороть» ее. В результате мы застываем, наше развитие прекращается.

Выход очень прост и сложен одновременно. Необходимо позволить себе начать диалог с жизнью и с собой. Начать хотя бы иногда, хотя бы по чуть-чуть говорить «да» появляющимся вариантам и чутко прислушиваться к себе. Эти варианты могут казаться не «идеальными» и не полностью соответствовать или вообще не соответствовать нашим представлениям. Но в диалоге начнется жизнь, через открытое проживание приходящих событий, вы начнете узнавать себя. Вы откроете в себе новые грани, неожиданные ресурсы, раскроете свои способности, и в результате станете целостнее и радостнее. Попробуйте сказать «да» и начать взаимодействие, попробуйте позволить себе хотя бы рассмотреть появляющиеся варианты. И да, в диалоге с жизнью ваш путь будет не таким, как вы его себе представляли изначально, скорее всего, он будет совсем другим. Но если вы будете смело идти по нему, открываясь жизненным возможностям, то он будет насыщенным, ярким, сочным и наполненным энергией и радостью. И хотя изначально дорога жизни может быть будет вести в другом направлении, в результате вы увидите, что пришли именно туда, куда и хотели изначально. Только более наполненным и более счастливым. Начните диалог с собой и с жизнью, откройте себя миру и станьте счастливыми!

Психолог Варвара Гладких специаkьно для #dialogueplace

Дизайн: E|Sviridova