logo
«В погоне за успешностью»

Часто в погоне за успешностью, за признанием и одобрением окружающих мы так увлекаемся соответствующими идеями, что теряем связь с собой и уже не можем понять «кто я?», «чего я хочу?», «что мне нравится?», «что мне приятно?».
И действительно, в процессе жизни и воспитания, нас убеждают, что есть только один путь к счастью, нам вручают рецепт «успеха», убеждая, что только так мы сможем стать счастливыми. Чтобы быть обеспеченным ты должен получить такое-то образование, чтобы тебя любили, ты должен соответствовать таким-то нормам и правилам, чтобы получить признание, ты должен стать популярным и ни на грамм меньше.
Мы усваиваем эти идеи с детства и добавляем их новыми, полученными в процессе жизни в обществе. Все бы ничего, но по прошествии времени, мы видим, что все эти идеи (даже если они оказались рабочие) не делают нас счастливыми. И мы начинаем длительный процесс по возвращению к себе настоящему, по поиску себя. А какой я на самом деле? А что мне правда нравится? А что я люблю? А чего я хочу? Эти вопросы начинают терзать нас изо дня в день и, кажется, что выхода нет. Мы выбрасываем одни идеи и заменяем их другими. Если мы работали в офисе, то стремимся уехать на острова, если мы были в отношениях, то пытаемся поменять партнера или в принципе выйти из отношений, если мы были богаты, то пытаемся стать бедными и наоборот. Мы начинаем лихорадочно искать выход, перебирая варианты.
Но выход не там. Выход внутри вас. Ваше тело – вот ваш помощник. Секрет в том, что наш ум хорош в придумывании вариантов, но он ничего не знает про нас. Только тело говорит правду. Только тело никогда не соврет нам. И внимательное исследование своих реакций, чуткое восприятие своих ощущений и переживаний помогает нам выйти из этого замкнутого круга идей о себе и найти настоящего живого и чувствующего себя.
Мы учимся доверять себе, учимся находить то, что действительно приятно. Да это путь проб и ошибок, это путь исследований.
Но это очень приятный путь, потому что с каждым новым шагом мы все явственнее чувствуем жизнь в себе, все острее ощущаем свои желания, дыхание тела и дыхание природы в нем, которое помогает нам почувствовать настоящее счастье полного единения с жизнью и целостного проживания ее.

Позвольте себе быть по-настоящему и результат не заставит себя ждать!

Психолог Варвара Гладких специально для #dialogueplace

Дизайн: E|Sviridova